Fogyás 30 felett: kihívás vagy kínszenvedés?

30 évesen nehezebb fogyni. Fogyni 30 évesen - Benefits Magazine

Fogyni 30 évesen

Kifogások mindig akadhatnak mindenre, ha valaki úgy akarja. Minden és mindenki lehet hibás, mégasorosis.

30 évesen nehezebb fogyni

De aki nem eszi túl magát, az le fog fogyni, akárhány éves. A múlt héten csodálkoztam nagyokat a strandon, lógó hasú nők, férfiak, gyerekek, és egyik kezében kürtős kalács, a másikban a cukros löttyök :S Nem mindenkire hat egyformán a váltzozókor, meg úgy általában véve más se.

Engem pl.

30 évesen nehezebb fogyni

Sosem látnál az utcán hatalmas lángost enni, a mekiben is évente megyek be, és akkor is elég 1 db sajtburger, nem nyomom magamba a pizzát sem 2 naponta, 30 évesen nehezebb fogyni abból is elég évente 1x, nem eszek chipset sem, stb.

De pl. PöttyösPanka válaszként erre: Ez mind kifogás.

Lángoló évtizedet támadunk: befejezve a tanulmányokat, és éljen az első munkahely, az első lakás, kettő és néha az első baba élete is. Franciaországban az első gyermek átlagéletkora 29 év! És ráadásul az anyaság iránti vágyunktól függetlenül a test "szaporodási" módban van: tárol zsír a csípőn, fenék és comb. Itt meríti az üzemanyagot egy esetleges terhességhez.

Már 15 éve túl vagyok a változókoron, azaz tudom miről beszélek Ugyanannyi evéssel és mozgással is beindul a hízás. Tehát csökkenteni kell a bevitt táplálékot, hogy tartani tudjuk a súlyunkat. Nagyobb kihívás a változókor legjobb hasi zsírvesztési tippek és utána a fogyás, mivel a bekövetkező hormonális változások nehezítik azt.

Stresszevéstől és mozgáshiányos életmódtól jött fel a súly. Most meguntam 4 éve még nem voltam túlsúlyos picit se És jelentem pont ugyanolyan tempóval mennek le a kilók mint annó a szülés-szoptatások után.

Gyors fogyás 30, 40 és 50 év felett: ezt tegye, hogy lefogyjon

Én eddig nm érzékeltem hogy nehezebb lenne. Pedig mindenki azt mondja, de nem. Visszaálltam az aktív életmódra, és ennyi, a formám is jön vissza.

30 évesen nehezebb fogyni

Nyilvn anyagcsere lassul idősen, de amíg az ember fizikailag aktiv, meg lehet pörgetni azért ; Sokan elkényelmesednek, így keveset mozognak. Már nem kel a gyereket hurcolni, nem kell utána futni, emellett nincs kedvük sokaknak sétálni, elmenni tornázni, mert nincs idejük? Azaz gyártják a kifogást, hogy most épp miért nem tud megállót lesétálni, elmenni hetente néhány alkalommal esténként tornázni, vagy hétvégente tekerni órát. Mindenkinek van dolga, de az időnket tudni kell beosztani. Mindenkinek arra van ideje, amire akarja.

Ja, és ami még kifogás szokott lenni: itt fáj-ott fáj.

30 évesen nehezebb fogyni

Hát persze, hogy fáj! A 30 évesen nehezebb fogyni hiánya miatt az izmok leépülnek,l nincs ami tartsa a testet, így persze, hogy elkopik minden szép sorban.

Ez tapasztalat! Múlt évben epés lettem, ami miatt szintén jobban kellet figyelnem a kajámra, akkor megint lement 8 kg és miután jobban lettem visszajött 4 kg, így ennyi a súlyom.

Szerző: Ripost Biztos rengetegszer hallottad már, hogy harminc felett sokkal jobban kell vigyáznod a vonalaidra. Mivel folyamatosan lassul az anyagcsere, a harmadik iksz sokkal jobban észnél kell lenned, mennyit és milyen minőségben eszel. Mivel ebben a korban már sokkal fontosabbak a hosszú távú karriercélok, ezért kevesebb idő marad a testmozgásra is. De azért nem kell elkeseredned, és a mai naptól zsákruhát húznod: mutatunk néhány trükköt, hogyan pörgetheted fel az anyagcserédet, hogyan égethetsz még több kalóriát, és hogyan szabadulj meg a pluszkilóktól! Fogyassz hüvelyeseket!

Tehát, odafigyelés!!!! Egyébként, ha olyan könnyű lenne fiatalabb korban 40 alatt fogyni, akkor vajon miért van annyi kövér tini, húszon éves és harmincas?

30 évesen nehezebb fogyni

És ha oly nehéz lenne 40 felett, akkor az sok 40 feletti még is, hogy tud normál alkatú maradni? A súly tartás titka a mértékletesség étkezésben és minél több mozgás.

Fogyás 30 felett: kihívás vagy kínszenvedés?

Úgy nehéz fogyni, ha csak nézzük a TV-ben a tornát és közben fekve esszük a chips-et. Én is elmúltam 40, semmi gondom azzal, hogy formában tartsam magam. Piroska52 válaszként erre: 1.

30 évesen nehezebb fogyni