Egészséges fogyókúra – AKTIV Árpa Shop

Fogyókúra árpa

További cikkeink a témában

Fogyni vágyóknak ideális zsírégető táplálék az AKTIV Árpa Formula Testsúlyunk hatékony szabályozásának kulcsa: vércukorszintünk ingadozásának mérséklése Magas vércukorszint esetén a vérben lévő glukóz végső soron zsírrá alakul. Ha azonban alacsony a vércukorszint, levertnek érezzük magunkat. Elhízott egyéneknél nagy gyakorisággal alakul ki cukorbetegség.

fogyókúra árpa segítsen egy hónap alatt lefogyni

A testsúly és a cukorbetegség közti összekötő láncszem: a cukor. A cukor nem egyszer csalóka formában lopakodik be étrendünkbe.

fogyókúra árpa fogyhatok 50 nap alatt

A répa és a nádcukrot nagyobb részt félkész termékekben, snack-ben és édességben fogyasztjuk. Malátacukor finomított gabonafélékben, fehér kenyérben és hántolt rizsben fordul elő.

A szőlőcukor különféle italokban, gyümölcsökben, pl. Ezek a cukrok gyorsan felszívódnak, fogyasztásuk után hirtelen magasba szökik a vércukorszint, mert emésztést alig igényelnek, és nagyon hamar glukózzá fogyókúra árpa.

A fogyás titkai 1. rész - Célkitűzés, Egyél kevesebbet ember!

A vérben lévő glukózt azután a sejtek, pl. A kelleténél magasabb vércukorszint károsítja az idegeket, a látást, a veséket és az érrendszert.

Árpa fogyókúra; Gyors effektek készítése; LaTAIFAS

E veszélyek miatt a szervezet abban a pillanatban, amikor a vércukorszint túlzottan megemelkedik, lépéseket tesz a felesleges cukor eltávolítására, ha éppen nincs szüksége energiára. A fölösleges cukornak a véráramból fogyókúra árpa eltávolítása a hasnyálmirigy egyik hormonjának, az inzulinnak a feladata.

Az inzulin által a vérből eltávolított cukor glikogénné keményítővé és zsírrá alakul. Minél gyakrabban emelkedik meg a vércukorszint, annál több inzulin termelődik.

Árpa kalória - Lehet fogyni árpával? - Diet Maker

Minél több inzulin termelődik, annál több zsír rakódik le. Az inzulint ebben az értelemben zsírképző hormonnak tekinthetjük. A magas inzulinszint nemcsak a tápanyagok zsírrá alakulását okozza, hanem a már meglévő zsiradékok felhasználását is gátolja. A vércukorszint csökkenésekor glukagon hormon szabadul fel, ami a zsírok lebontását és energiaforrásként való felhasználását segíti.

Ha a vércukorszint ingadozását mérséklő étrenden élünk, hasnyálmirigyünk kevés inzulint termel, és glukagon felszabadításával zsírt éget el.

  • A zöldárpa fogyókúra - egy valóban hatékony alternatíva
  • Fogyókúra - AKTIV Árpa Formula
  • Írta: Elek Dóra Az árpában lévő élelmi rostok segítenek csökkenteni az étvágyat, ezért bátran fogyaszthatod diéta idején!
  • Egészséges fogyókúra – AKTIV Árpa Shop
  • Így mentheti meg az árpa az életed | Well&fit

Ha ételünk vércukor-ingadozást okoz, inzulin szabadul fel, és hízást idéz elő. Ahhoz, hogy zsírégetők legyünk, le kell mondanunk a gyorsan fogyókúra árpa cukrokról, és át kell térnünk a lassan felszívódó szénhidrátokban gazdag élelmiszerekre.

Testsúlyunk hatékony szabályozásának kulcsa: vércukorszintünk ingadozásának mérséklése.

Táplálékaink gyors vagy lassú felszívódásának mutatója az, hogy milyen mértékben emelik a vércukorszintet. Ezt a glikémiás index mutatja úgy, hogy a glukóz glikémiás indexét nak vesszük.

fogyókúra árpa fogyjon természetesen 15 nap alatt

A többi élelmiszert ehhez viszonyítjuk. A zsírégető étrend lényege, hogy az nél kisebb glikémiás index-szel rendelkező táplálékok fogyasztását szorgalmazza.

Kapcsolódó cikkek

Jelentős mértékű fehérjetartalma. A benne lévő amilóz lassú felszívódású szénhidrát a búzában gyorsan felszívódó amino-pektin van. A szójában az amilóz felszívódását gátló enzim található. A fogyókúrázóknak nincs szükségük telített zsírsavakra. Sajnos, ha a fehérjeszükségletet húsból fedezzük, telített zsírsavakból is sokat fogyasztunk. A kalóriatáblázatot nem vesszük szigorúan, de azért kcal-nál naponta ne együnk többet.

Tényleg sikeres lehet egy fogyókúra az AKTIV Árpa Formulával?

Ezt a kcal-t osszuk el 5 étkezésre. Az AKTIV Árpa egy adagját — mely 2 evőkanál — 2 dl tejbe keverjük, akkor kcal-t juttatunk a szervezetbe, tehát tízóraira és uzsonnára ideális táplálék. Ha a fogyókúrázók vízzel fogyasztanak egy adagot, akkor alkalmanként csak 70 kcal-t visznek a szervezetükbe.