Fogyás a holdban
Tartalom
Fogyás naptár, 7 napos diétanaptár – tanácsok, hogy minden percben fogyhass
Így fogyókúránkat is nagy mértékben meghatározhatja! Újhold, növőhold, telihold, fogyóholdezek a Hold ciklusai, melyeket az asztrológia tudománya ősi isők óta megfigyel, tanulmányoz. Mindenki tudja, hogy a diéta a fogyó hold szakasza alatt a leghatásosabb.
De tényleg ennyiben merülne ki az egész hol ciklus dolog? Természetesen nem. Szervezetünk nagyobb része vízből áll, így nem csoda ha a tengerekre is hatással lévő Hold az ember működését is befolyásolja.
Azon kívül, hogy figyelembe vesszük fogyókúránk alatt a fogyó hold időszakát, használjuk ki jobban az ismereteinket és figyeljünk a hold kisebb változásaira is. Újhold eltelte után körülbelül 1 héttel jelentkezik ez a második ciklus, amikor növekedni kezd a hold. Ilyenkor a vizekre is a dagály, a feltöltődés jellemző. Ebben az időszakban az emberi szervezet is több tápanyagot kíván, így annak, aki fogyókúrázni akar, ez igen instabil időszak. Az elcsábulás veszélye ekkor a legnagyobb.
Mindenféle tápanyag vitaminok, ásványi anyagok és sajnos a zsírok is nagyon hamar és fogyás a holdban beépülnek a szervezetünkbe a növekvő hold idején. Vigyázzunk a sok folyadékkal is, mivel mindent megköt szervezetünk a vizet is és könnyen felfúvódás lehet a vége!
Viszont az edzéseket nem hanyagoljuk el, ha a méreganyagok helyett kemény edzéssel turbózzuk szervezetünket sikereket érhetünk el!
Kis Jing — Kis leadás A kisebb horderejű fogyókúráknak kísérletezésnek kedvez a kis Jing időszaka. A teliholdat megelőző szakaszban csökken az étvágy és sokkal nagyobb képességünk van a dolgok elhagyására, így a kilóktól való búcsúzásra is.
Holddal fogyni? Te még nem próbáltad?!
Igyunk sok vizet és együnk lédús zöldségeket, gyümölcsöket, hogy a leadást segítsük a folyamatos folyadékpótlással! Nagy Jing — Nagy leadás A fogyóholdtól az újhold megjelenéséig tartó ciklus tényleg a nagy leadások időszaka.
Tweet A Holdban ideális partnerre találsz, úgy segíti utad, hogy az ne legyen túlzottan megerőltető, ám nem ígér csodákat. Nincsenek pirulák, különleges varázsszerek, csupán követhető Holdfázisok, melyekhez alkalmazkodnunk kell. Ha étkezésünket a Hold rendszerességéhez igazítjuk, különösen, ha hosszú távon is a Hold ritmusával hangoljuk össze, akkor siker koronázza erőfeszítéseinket. Hét lépés a sikeres fogyáshoz A Hold teljes ciklusát 6 szakaszra osztjuk: Újhold, 1.
Ugyanúgy, mint ahogy a kis jingben, itt is csökken az étvágy és a fogyókúra jobban működik mint bármikor. A nagy leadás szakaszában, ha elhatározzuk, hogy valamitől megszabadulunk, az sikerülni is fogy legyen szó akár súlyfeleslegről, akár káros szenvedélyről.
Így fogyj a Holddal: nem mindegy, hogy fogy vagy nő, amikor diétázol! MME Egyetlen égitestnek sincs akkora befolyása a testünkre, a szervezetünkre, mint a Holdnak.
A Hold ekkor olyan energiákat bocsát a Földre, melyek segítik a megtisztulást, ezért egy méregtelenítő kúra a legjobb, amit ilyenkor választhatunk. Még egy könnyítés, hogy ebben a fázisban szervezetünk alapból nem kívánja a zsíros és nehéz ételeket, sokkal jobban vágyik egy üde zöldségtálra vagy valami könnyű joghurtra.
Hogyan fogytam 4kg-ot egy hét alatt
Mozgás szempontjából sem kell túlságosan megerőltetnünk magunkat, elég valami könnyű fogyás a holdban vagy úszkálás!
Igaz nem olyan mértékben, mint a nagy jang szakaszában, de itt is vigyáznunk kell a lakmározással és a nassolással.
Aki úgy érzi mindenképpen ennie kell, próbálkozzon egy finom gyümölcskosárral!
Fogyókúra Holdnaptár
A hold 28 napos ciklusa mellett érdemes tehát figyelnünk a kisebb változásokra is. Ha követjük a fázisokat, akár havi öt kilótól is megszabadulhatunk.
- Sokak által ismertek a hétfőtől fogyókúra vagy a szülinapom után belevágok a diétába kezdetű mondatok.
- Fogyjunk a Holddal! - moonflower.hu magazin
- Fogyókúra vacsora
- Hozzászólások 0 Fogyás szempontjából ideálisak a Hold diktálta irányok.
- Könnyű fogyni akarok
- Béta blokkolók fogyást okoznak e
Ez nem egy villámfogyókúra, hanem egy természetes fogyási módszer a Hold változásai szerint.