Fogyás mikrohullámú ételek. Szabaduljunk meg a súlyfeleslegtől!
Tartalom
Legjobb mikrohullámú ételek fogyni A legrosszabb dolgok, amiket férfiak mondtak szex közben - Nők mesélték el Nagy dolog volt, amikor ban eladták az első, Percy Spencer tervezte, radartechnológiára alapozott, egyelőre nem igazán háztartás-kompatibilis mikrosütőt.
A következő fogyás mikrohullámú ételek mind tovább fejlesztették a gépet, mígnem a hetvenes években elérkeztek a maiakhoz hasonló jellegű, és már elérhetőbb árú készülékek. Noha idő közben sokak bizalma megingott a mikrohullám biztonságosságábana mai napig szinte konyháról konyhára használják a gépet, hiszen gyors, és egyszerű vele ételeket és italokat melegíteni.
A folyamat azonban kellemetlenül is végződhet, ha az ember nem elég tájékozott a mikróhasználatot illetően: egyes főtt ételek újramelegítve egészségtelenné válhatnak, de akár ételmérgezést is okozhatnak. Spenót és más leveles zöldségek Bár nem mindenki szereti, annak, aki megeszi, fontos tudnia, hogy az újramelegítés nem a spenót barátja.
A növény ugyanis nagy mennyiségben tartalmaz nitrátot, ami az újramelegítés során nitritekké, majd nitrozaminná alakul. Ez az anyag negatívan befolyásolja a test oxigénellátását, ráadásul legjobb mikrohullámú ételek fogyni típusai a European Food Information Council kutatói szerint karcinogén tulajdonságúak is.
Tény, hogy ezekben pattogtatjuk ki a vajas-sós kukoricákat, illetve melegítjük meg a tegnapról megmaradt pizzaszeleteket is, de néhány ügyes trükkel mikród is egészséges táplálkozási rutinod részévé válhat. Tény, hogy sokan csak ételek, italok melegítésére használjuk a mikrónkat, pedig van néhány dolog, amit könnyebben megtisztíthatunk, ha a mikrót is segítségül hívjuk.
Csirkehúsételek Gondot okozhat, ha a csirkehús nincs megfelelően átsütve, illetve megfelelően tárolva. A WHO figyelmeztetése szerint a mikrózás nem feltétlen forrósítja fel kellőképpen a húst, így pedig nem fogja elpusztítani ezeket a kórokozókat.
Már csak azért sem, mivel a mikrohullámú sütőbe rakott étel nem egyenletesen melegszik, így a hús egyes területein óhatatlanul csak langyos marad.
Felvágottak A különböző felvágottakat sem tanácsos a készülékkel melegíteni, ennek ellenére mégis sokan készítenek belőlük ily módon melegszendvicset.
Rosszul teszik, ezek a termékek ugyanis olyan hozzáadott anyagokat, például tartósítószereket tartalmaznak, melyek, mint azt Pie, Spahis és Seillan közös tanulmányában írja, a mikrózás hatására kémiai átalakuláson mehetnek át, és ezáltal még károsabbak lehetnek a szervezet számára, mint egyébként.
