Fogyás és vit d3

Ugrás a kapcsolódó cikkekre A D-vitaminról sokan azt gondolják, elég a napfénnyel a szervezetünkbe juttatni, azzal azonban kevesen vannak tisztában, hogy csupán a napozással szinte lehetetlen a megfelelő eredményt elérni, épp ezért lehet, hogy a magyar lakosság közel kilencven százaléka D-vitamin hiányos.

És egy friss kutatás szerint a D-vitamint már nem csak az egészségünk megőrzése érdekében érdemes szedni! Nem túlzás azt állítani, hogy a D-vitaminra a szervezetünk minden sejtjének szüksége van, a csontok egészsége mellett hozzájárulhat a keringési betegségek és a csontritkulás megelőzéséhezhogy csak néhányat említsünk a hosszú listából.

Fogyás és d3, Fogyás és d3. A D-vitamin hatása, hiánya, túladagolása és forrásai

A D-vitamin azonban egy friss kutatás szerint fogyás és vit d3 egészségmegőrzésre, hanem akár fogyásra is használható!

Egy ben folytatott, nemrég közzétett kísérlet során súlyproblémákkal küzdő hölgyet teszteltek.

A csoport egyik fele a diéta és a testmozgás mellett D-vitamint kapott napi rendszerességgel, míg a másik fele placebót azaz valódi hatás nélküli készítményt — de erről természetesen az alanyok nem tudnak. Az egy éven át tartó kísérlet végén pedig egyértelmű következtetésre jutottak a szakemberek: azok a nők, akik D-vitamint szedtek, 3.

A további kísérletek alapján kijelenthető, a D-vitaminnak egyértelműen pozitív hatása van a testünkre, ugyanis még a legrosszabb esetben, mikor az alanyok nem tapasztaltak különösebb fogyást, akkor is arról számoltak be, hogy zsírpárnák kezdtek eltűnni a kényes területekről. Több teória is kering arról, hogy lehetséges az, hogy a D-vitamin képes hatni a fogyásra.

A legnépszerűbb megoldás az, hogy a vitamin képes arra, hogy meggátolja a testben az újabb zsírsejtek kialakulását, sőt, képes eltüntetni is ezeket a sejteket. Emellett a D-vitamin képes arra, hogy megnövelje a szervezetben a szerotoninszinten.

Ez közismert nevén a boldogsághormon, amelynek növelésével javul a kedélyállapotunk, valamint csökken az étvágyunk is, és így a kalóriabevitel is, ami szintén fogyáshoz vezet. És hogy mennyi D-vitaminra van szükséged?

Lose Weight Upto 8 Kgs In 1 Month - How To Lose Weight Fast With PCOS \u0026 Vitamin D Deficiency

Az általánosan ajánlott napi beviteli érték 5 mikrogramm, a nemzetközi kutatások szerint azonban szervezetünknek ennek tízszeresére van szüksége napi szinten, azaz pontosan egy kapszula Netamin D-vitaminra.

Felhasznált irodalom.

• Fogyás vermontban
• Segíthet a fogyásban a D-vitamin?
• Hatékony segítséget nyújtok a komplex betegségekkel küzdőknek, a stresszes életet élőknek és a sportolóknak egyaránt.
• Prometrium fogyni