Hogyan segíthet anyukámnak a fogyásban
Tartalom
Legalábbis egyesek szerint.
A celeblapok hírei szerint számos híresség, többek között Naomi Campbell, Gwyneth Paltrow, Paris Hilton is a meleg citromos víz jótékony hatásaira esküszik. A tavalyi évben itthon is rendkívül népszerűvé vált az egészségre vagy épp fogyásra vágyók körében a reggeli citromos víz fogyasztásának szokása.
Van aki szerint méregtelenít, energetizál, mások szerint beindítja az emésztést, és amiért sokan követik a trendet, az a feltételezett fogyasztó hatás.
De tényleg segíthet ez az ital a felesleges kilók leadásában? A ctiromos víz tényleg annyira egészséges?
Mire jó a citromos víz? Tény, hogy a citromos víz mint folyadék segít hidratálni a szervezetünket és némi C-vitaminhoz is hozzájutunk, de hogy csak ettől le lehet fogyni, az sajnos legenda.
Béres Alexandra - Archívum - Tanácsok 50 feletti nõknek 50 éves nő és fogyás. Ha ezek rendszeresen szerepelnek az étrendedben, sokáig megőrizheted életerődet.
Ha a szervezetünk megfelelően hidratált, akkor a szerveink jól működnek, anyagcserénk optimálisabb állapotban van, és persze ennek ellenkezője is igaz, ha nem megfelelő a hidratáltságunk. Olvastad már?
Ha ízletes az innivalónk, akkor hajlamosabbak vagyunk többet inni, és így elősegítjük a szervezet megfelelő hidratálását. Ez az értékelhető hatása a citromos víznek, de nem rendelkezik zsírégető tulajdonsággal.
Miért nem megy a fogyás? Evetovics-Balla Hanka Étkezés Fogyókúra, diéta, életmódváltás, egészséges táplálkozás, zsírégetés. Ugye mindegyik kifejezés ismerős? Sokan vagyunk ezzel így, hiszen nőként, anyaként szeretnénk a legjobb formánkat mutatni, és szeretnénk jól érezni magunkat a bőrünkben.
Akkor sem pörgeti fel anyagcserénket a citromos víz, ha melegen isszuk, a víz hőmérsékletének ebben nincs jelentősége.