Legjobb 7 napos tisztítás fogyásig, 7 napos béltisztító kúra étrenddel - Kemény, de nagyon durván hatékony - Fogyókúra | Femina
Tartalom
Még több termék A béltisztító kúra étrendje A hét nap teljes ideje alatt tilos a gyümölcsöket gyümölcslével vagy aszalt megfelelőjükkel helyettesíteni, azok cukortartalma miatt.
Ugyancsak érdemes lemondani ez idő alatt az alkoholról és a cigarettáról is teljesen. Napközben ahányszor megéhezel, annyiszor fogyassz gyümölcsöket, amelyek mennyiségét nem kell korlátoznod.
HOGYAN FOGYTAM LE 40 KG-T
Az első napon még egyáltalán ne egyél banánt, a második napon azonban már a reggelit leszámítva ehetsz. Ebédre készíts kevés sóval párolt zöldségeket és gramm párolt csirkemellet.
Detoxyn - az étrend kiegészítő összetevői segítenek eltávolítani i toxikus és patogén anyagokat Így tisztítsd meg a Bélrendszered 12 lépésben emory fogyás A paraziták tisztításának legjobb és legbiztonságosabb módja Legjobb kettőspont tisztít és test méregtelenítő, Férgek képek gyerekeknek 10 napos tisztítás a fogyás kg 6 hét alatt - Diéta Zap karcsúsító Legjobb méregtelenítő kettőspont tisztít fogyás, Kettőspont bél tisztít méregtelenítő Legjobb fogyás tisztít Kettőspont tisztít méregtelenítő étrend Kettőspont tisztító tisztítja a legjobb fogyás tisztít fogyni.
Zöldfűszereket ízlés szerint használhatsz az ételekhez. Vacsorára egyél nagyobb mennyiségű párolt vagy nyers zöldséget, gyümölcsöt.
Nassolnivalóként fogyassz a nap folyamán zellerszárat vagy más magas rosttartalmú zöldséget. Napi 2 pohár ebből a teából, és olvadnak a kilók Ha ez nagyon nem nyeri el a tetszésedet, akkor kipróbálhatod helyette ezt a banános-kávés változatot.
Ebédre fogyassz legalább gramm kevés sóval párolt zöldséget, gramm párolt hal- vagy sovány szárnyashúst és gramm főtt barna rizst. Vacsorára készíts két főtt tojást, melyek mellé öt korpás kekszet és korlátlan mennyiségű nyers zöldséget fogyaszthatsz.
Nassolnivalóként engedélyezett bármilyen zöldség, gyümölcs, egy pohár natúr joghurt vagy egy pohár kefir.