Rachael heffner fogyás
Tartalom
A fogyás sikerének kulcsa: Határozd meg a célodat! | Well&fit
Rachel olyan családban nőtt fel, ahol az egészséges életmód nem volt téma, mirelit-kajákon és gyorséttermi koszton éltek. Az édesanyja súlyos beteg volt, áttétes rákkal küzdött: Rachel mindössze 12 éves volt, amikor nem sokkal a születésnapja előtt édesanyja meghalt.
A kamaszlány ekkor minden fájdalmát evésbe folytatta, ez volt ugyanis az egyetlen dolog, amit akkoriban kontrollálni tudott az életében. Nagyon gyorsan hízott, és 16 éves korára már meghaladta a kilót.
A családja aggódott érte, de senki nem mert szólni, hogy sürgős változásra van szükség. A kamaszlány életében az volt az első nagy pofon, amikor gimis szerelme visszautasította: egyszerűen nem vonzódott hozzá.
My 300lbs Weight Loss Left Me With 13lbs Of Loose Skin
Rachel ekkor egy este otthon ült a számítógép előtt, hirtelen elsötétedett előtte a képernyő, és ekkor tudatosodott benne: nem akar még több évet így leélni. Másnap megvette élete első sportcipőjét - amit édesapja kétkedve konstatált - majd kemény edzésekbe kezdett.
Visszavett a cukorból és a szénhidrátból, és sikerült összesen több mint 77 kilótól megszabadulni. Rachel ma 29 éves, sportos, egészséges nő.
Önbizalma is visszatért, de állítja: soha nem felejti el, rachael heffner fogyás indult.
