Testpakolás az otthoni fogyáshoz

Még több termék Ezzel tekerd be a combjaidat Házi krémet testtekercseléshez szerencsére nagyon egyszerűen, akár fillérekből is készíthetsz, így nem kell feltétlenül a szalonok drága kezeléseit választanod.

Vivőolajként, amely a krémek alapja, tökéletes választás a nagyon jó minőségű olívaolaj vagy a magában is jótékony hatással rendelkező kókuszolaj.

Mustáros pakolás az otthoni fogyókúrához: jellemzők, receptek és hatékonyság

Ezekből általában néhány evőkanál bőven elegendő. A további összetevőket aszerint válaszd ki, hogy milyen problémát szeretnél célzottan kezelni a combodon. Ha a testtekercselés izzasztó, vízhajtó hatását, ezzel pedig a gyorsan elérhető karcsúsodást szeretnéd fokozni, cseppents az olajba kömény- ciprus- grépfrút- vagy rozmaringolajat.

A narancsbőr ellen különösen hatékony, ha egy testpakolás az otthoni fogyáshoz, bioboltokban beszerezhető algaport, aloe vera-zselét vagy kávét keversz az olajba. Amikor ilyen összetevőkkel kezeled a combodat, csak két-három órát tölts betekerve!

A bőr feszesítéséhez használj erre a célra kapható agyagot, töményre főzött zöld teát, gyömbértkeserűsót vagy kamillateát. Ezekkel az összetevőkkel akár egy éjszakán át is folytathatod a kezelést. A testtekercselés elvégzéséhez először tisztítsd meg a bőrödet, töröld szárazra, majd kend be az általad választott alapanyagok keverékével.

Tekerd alaposan körbe a combodat háztartási fóliával, vagy az erre a célra beszerezhető, kicsit erősebb fóliával. Ezt követően nincs más dolgod, mint alaposan betakarózni, és izzadni a kezelés alatt. Zárásként gondosan tisztítsd meg a bőrödet a krémtől, amit nem szívott be. Ismételd a tekercselést heti egy-két alkalommal. Heti 2 centit farag a combjaidból, ha naponta megcsinálod - Szuper 15 perces gyakorlatsor Hogyan fogyhatsz tartósan combról? A comb végleges, látványos fogyásához sajnos nem elég a testtekercselés, ám az eljárás megkönnyítheti a zsírégetést.

A testpakolás segít a fogyásban

A fogyás eléréséhez fontos, hogy változtass az étrendeden, és fogyassz a szervezeted számára szükségesnél kevesebb kalóriát, így beindul az elraktározott zsír felhasználása.

Egy jó diéta hatását nagyon komolyan fokozhatod, ha heti néhány alkalommal edzelamivel a fogyás után maradó bőrt is feszesítheted. Kombináld a három módszert a gyors és látványos eredményekért!