Tettem öröm fogyni. Megszabadulni a striáktól (fogyni)
Tartalom
Aztán eszembe jutott, hogy egy fogyókúra is lehet öröm és szenvedés Tegnap láttam egy Almási Kitti videót Ha valaki, hát én tudom, milyen nehéz megszabadulni egy-egy kilótól : és talán a tegnap hallott, "apró lépések" és az, hogy kiírom magamból segíteni fog abban, hogy elhagyjam a rajtam lévő többletet.
Akkor rólam Édesanyám halála után leszoktam a dohányzásról A cigi helyett nápolyit, csokit és hasonló nasikat tettem magamévá : 30 kg pluszbanennyi lett az eredménye Na, de hát nem ment az könnyen : Egyik után próbáltam ki a másikat, de eredménytelenek voltak : Nem, nem ettem mást, mint amit a diéta engedett.
Elvileg a pajzsmirigyem jól dolgozik, nem az a baj Aztán kipróbáltam a kalóriaszámlálást Na, ez, ha jól csinálod, és figyeled a zsír, szénhidrát bevitelt, sikeres!
Le is adtam amikortól mértem 4 kg-t, és lettem 91,5, Sajnos az ember belefárad, csak egy kicsit engedi el magát De mit tettem el ebédre? RÁNTOTT cukkinit, így a tegnapi napom már el is szállt : Arra gondoltam, hogy ezen a héten még "lájtosan" adom elő, lemondok a jégkrémről bármennyire is meleg van, és este kihagyom a bundázott cukkiniket, aztán jövő tettem öröm fogyni ismételten előre eltervezett étrend alapján fogok étkezni Hát, ehhez kívánok magamnak nagyon sok erőt!