Paleolit sarlatánságok 5: Autoimmun paleo protokoll (AIP)

Autoimmun diéta mintaétrend

Az a feltételezés, hogy ezzel megelőzhető, hogy az immunrendszer megtámadja a saját test szöveteit.

legjobb fogyás 2 hétig

Az AIP étrenddel ily módon igyekeznek enyhíteni az autoimmun betegségek tünetein. De milyen a bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy valóban működik-e? Kapcsolat a belek állapota és az autoimmun betegségek között Számos tudományos bizonyíték van arra, hogy a bélrendszer állapota összefüggésben áll a gyulladásos megbetegedésekkel.

  • Az autoimmun betegségek, az allergia és a krónikus gyulladások gyógyíthatók?
  • Cart0 AutoImmun Paleo protokoll diéta Van úgy, hogy sokszor egy súlyos egészségügyi probléma hívja fel a figyelmünket arra, hogy nem jó úton járunk, változtatni kell.
  • Az AIP-ot propagálók magabiztossága valahogy sehogy se állt összhangban azokkal a féltudományos vagy kifejezetten tudománytalan nézetekkel, és fogalmakkal, amelyeket hallhattunk tőlük.
  • Fogyás mikrohullámú ételek

Egy es tanulmány azzal a feltételezéssel állt elő, hogy a belekben történő bakteriális növekedés kapcsolatban állhat a gyulladásos és autoimmun megbetegedésekkel. Ez a es kutatás elismeri, hogy a bélfal fehérjecsatornák hálózatából áll.

legjobb vastagbél tisztít és fogyás

Részletesen kifejtik, hogy milyen mértékben és hogyan van hatással egy esetleges gyulladás a bélfalra. Továbbá arra is említést tesz, hogy a különböző ételallergiák is még porózusabb állagúvá tehetik a bélfalakat. A tanulmány azt a konklúziót vonta le, hogy a bélfalak problémái igenis összefüggésben állnak az autoimmun betegségekkel.

Fontos: a visszavezetés nem ételkategóriánként történik, hanem alapanyagonként tehát például a zöldborsót és a zöldbabot nem egyszerre vezetem vissza, hanem egymás után. Érdemes hetente csak egy alapanyag visszavezetésével próbálkozni, méghozzá a következő módon: 1. Egyél az ételből egy kevéskét fél kávéskanálnyit, fűszerek esetén még ennél is sokkal kevesebbet.

Azonban a tanulmányban azt is kijelentik, hogy további vizsgálatok szükségesek ahhoz, hogy megerősítsék, hogy a bélfalak diszfunkciói elsődleges kockázati faktorként vannak-e jelen a gyulladásos betegségek kialakulásában.

Az AIP étrend és az autoimmun betegség tüneteinek enyhítése Egy es tanulmányban azt találták, hogy bizonyos ételek étrendből való kiiktatásával az AIP étrend enyhíti a gyulladásos autoimmun bélbetegségek IBD tüneteit.

  • Az autoimmun paleo protokollt AIP követők közül sokan tapasztalnak objektíven mérhető javulást, és most rendelkezésünkre áll egy komoly és tisztességes klinikai vizsgálat, amelyben kimutatták a hatékonyságát a gyulladásos bélbetegségekben.
  • Szabó Lucia Létrehozva:
  • Autoimmun Diéta Mintaétrend Györgytea Mintaétrend pajzsmirigy alulműködés esetén · Felnőtteknél — főként hölgyeknél — az esetek legnagyobb részébekresz táblák n egy autoimmun gybioetanol hátrányai ulladásos folyamat, a Hashimoto-betecorvin mozi gség okozhatja a pajzsmirigy csökkent működését.
  • Zsírégető 5 kiegészítő

Ez egyike az első AIP diéta hatásosságát vizsgáló klinikai kutatásoknak. További vizsgálatokra van szükség ahhoz, hogy alátámaszthatóak legyenek azok a feltételezések, miszerint képes enyhíteni az autoimmun betegségek autoimmun diéta mintaétrend.

hogyan lehet elveszíteni a dudorokat

Útravaló A kutatások azt mutatják, hogy az autoimmun betegségek összeköttetésben állnak azzal, milyen porózus a bélfal. Továbbá kimutatták, a bélrendszert kímélő étrendek előnyösek azok számára, akik autoimmun betegségben szenvednek.

fogyás és vit d3

Bizonyított, hogy az olyan rendszerek, mint amilyet az AIP étrend követ enyhítik az gyulladásos bélbetegségek IBD tüneteit. Ahhoz további kutatások szükségesek, hogy bizonyítsák, hogy az AIP étrend javítja az autoimmun betegségek állapotát, de az AIP étrend egészséges, és jótékony hatással bír az autoimmun betegségben szenvedőkre.

Az étrend hatására még az is előfordulhat, hogy a beteg abbahagyhatja bizonyos gyógyszerek szedését, vagy csökkenthetővé teszi a dózist.

3 ok minden Autoimmun betegség hátterében

Amennyiben autoimmun betegségben szenved és szeretné kipróbálni az AIP étrendet, mindenképpen konzultáljon orvosával! Szerkesztői megjegyzés: A cikkben részletezett diéta csupán egy lehetőség, amelyet szigorú szakemberi felügyelet mellett ajánlott követni, kiváltképpen azok számára, akik még az autoimmun pajzsmirigy gyulladás mellett szénhidrát-anyagcserezavarral is küzdenek.

Minden, amit az AIP diétáról tudni érdemes

Semelyik diétáról nem állítható, hogy mindenki számára a tökéletes megoldás, hiszen minden szervezet másképpen működik és ezáltal más lesz a probléma megoldásának kulcsa is. Nyitott szemmel érdemes járni, hiteles szakemberek véleményét elolvasni, meghallgatni az adott témakörben és az összegyűjtött információk alapján felelősségteljesen dönteni.

hogyan lehet elveszíteni az alsó testzsír nőstényét

A legfontosabb azonban az, hogy figyeljünk és hallgassunk a testünk jelzéseire. Amennyiben azt érezzük, autoimmun diéta mintaétrend a diéta bármelyik eleme nem megfelelő számunkra, azt hagyjuk ki az étrendből és alakítsuk a saját szervezetünk működéséhez, helyettesítsük. A diéták jelentős része tudományos alapokra épül, azonban nem hanyagolható el az empírikus út sem, ettől lesz személyreszabott.